Instructeur Femme

Stage Femme

Mars 2019

Instructeur Police

Stage Police

Février 2019

OP FIT

Diplôme

Entrainements adaptés aux pratiques de la self défense ou divers sports de combat, mais aussi, ces entrainements permettent d'améliorer la condition physique...  
- augmente ses fonctions musculaires (puissance efficacité récupération). 
- accroît la capacité cardio respiratoire (endurance, résistance, vo2max).
- atteindre son poids de forme (perte de poids).
- améliore son mental (surmonter les obstacles).